个子高点命运 头大身体矮小命运

高个子是很多人羡慕的事情。毕竟，高个子在很多方面都会有更多的优势。然而，命运是我们无法控制的。有些人天生就很高，而有些人只能做力所能及的事情来提高他们的身高。在这篇文章中，我们将讨论如何让自己变得更高，以及高个子对我们的生活有什么影响。

如何提高身高

大多数人都知道遗传因素对他们的身高有很大的影响，但许多人会寻找其他方法来提高他们的身高。以下是一些可能帮助我们提高的方法：

健康饮食

营养物质对身体的生长发育有很大的影响。特别是当我们还处于成长期时，不良的生活习惯和不健康的饮食习惯会对我们的身高产生不良影响。因此，我们应该尽可能追求健康的饮食习惯，并注意营养摄入的平衡，以促进我们身体的生长发育。

适当的运动

除饮食外，适当的运动也是促进身体生长的重要因素。各种运动方法都能在促进身体生长方面发挥一定的作用。普通的伸展运动、跳绳、篮球、排球、足球和其他运动将对我们的身体有很大的帮助。然而，对于已经过了成长期或相对较高的人来说，过度的锻炼不能提高他们的身高，甚至会对他们的健康造成伤害，所以我们应该仔细选择并坚持适当的锻炼方式。

合理的作息时间

不合理的工作和休息时间不仅会影响我们的工作效率和生活质量，还会影响我们的身体生长发育。因此，我们应该努力遵守合理的工作和休息时间，确保我们有足够的睡眠时间，让我们的身体得到充分的休息和修复，这样我们才能长得更高。

高个子的优点

高个子确实有很多优点，以下是我们经常听到的一些优点：

更高，更自信

高个子给人更高的视觉效果，所以更多的人会欣赏和关注自己的外表，高个子对自己的外表和身材更有信心，从而有更强的心理承受力和应对能力。

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更容易在工作场所脱颖而出

在某些职业中，身材高大的人有一定的优势，比如演员、模特等行业，但即使不是这些职业，他们也有一定的职业优势。高个子在工作场所更容易脱颖而出，其他人会对他们印象更深刻，他们更容易在工作中获得他人的信任和认可。

更健康

高个子一般身体强壮，免疫力和抗病能力更好。据统计，高个子患心脏病、糖尿病等疾病的概率相对较低，因此健康的高个子可以享受更长的寿命。

高个子的缺点

虽然高个子有很多优点，但也有一些缺点需要注意。以下是我们需要了解的一些缺点：

衣服、床不太方便

高个子在购买衣服和床上相对困难，请找到合适的尺寸。“短袖”经常出现在衣服上、“高筒袜”等麻烦，床也会觉得不太宽敞，腿甚至可能超过床，给身体带来不便。

交通不便

对于公共交通，高个子体型相对较大，容易不适合汽车、飞机、火车等座椅储物格的大小，可能会引起不适甚至疼痛。

限制择偶范围

对于一些高个子来说，可能更难找到匹配自己的伴侣，而不是高个子伴侣在外表和高个子伴侣时不可避免地会形成视觉对比，给其中一方造成精神压力和不适。

高个子和非高个子之间，究竟有多少区别，也是见仁见智。作为人类，我们应该尊重彼此之间的差异，更多地从人性化和共存的角度出发。虽然所谓的命运很重要，但我们仍然可以通过一些方法来改变自己。重要的是，即使我们不能改变身高，我们也不应该给自己带来负面情绪，因为我们每个人都有自己的特点和优缺点，身高只是其中的一部分。